Was ist RV Fit?
RV Fit ist das kostenfreie Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es richtet sich an Berufstätige, die ihre Gesundheit aktiv stärken möchten, bevor aus ersten „Zipperlein“ ernsthafte Beschwerden werden. Freigestellt vom Arbeitgeber, wissenschaftlich evaluiert und in der inspirierenden Natur des Schwarzwaldes.
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Kostenfrei
Kostenlos
Finanziert durch die Deutsche Rentenversicherung – inklusive Reisekosten.
Erholsam
Erholsam
Eine Woche: Training, Wellness, Natur & Entspannung – Ihr Arbeitgeber stellt Sie frei.
Motivierend
Motivierend
Gemeinsam aktiv, gemeinsam entspannt – Kommen Sie mit Freund:in, Partner:in oder Hund.
Flexibel
Flexibel
Zu Hause weiter trainieren per App – personalisiert und begleitet von Therapeut:innen.
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Workout & Natur
Workout & Natur
z.B. Aqua Gym, Rücken Fit oder Nordic Walking im Wald oder am Bergsee
Vorträge & Seminare
Vorträge & Seminare
z.B. zu Themen wie Stressreduktion oder gesunde Ernährung
Entspannung & Wellness
Entspannung & Wellness
z.B. freier Eintritt in die 5-Sterne-Therme AQUALON
Events & Kultur
Events & Kultur
z.B. wechselndes Freizeit- & Abendprogramm oder Stadtführungen
Verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck
Häufig gestellte Fragen
Ihre Versicherungsnummer finden Sie auf Ihrer Lohnabrechnung unter „SV-Nummer“, auf Rentenversicherungsbescheiden oder Mitgliedsbestätigungen der Krankenkasse.
So ist Ihre Versicherungsnummer aufgebaut:
Es ist kein ärztliches Attest erforderlich. Die Voraussetzungen für die Teilnahme werden meist im Rahmen der Anmeldung bzw. durch die Deutsche Rentenversicherung geprüft.
Sollten zusätzliche Unterlagen benötigt werden, informiert die DRV die Teilnehmenden direkt darüber.
Sie können Ihren Partner, Freund, Bekannten etc. selbstverständlich als Begleitperson mitbringen.
Dabei gibt es folgende Möglichkeiten:
-
Beide Personen möchten an RV Fit teilnehmen:
In diesem Fall müssen zwei separate Anträge gestellt werden –
1× ein Antrag für Sie selbst und
1× ein Antrag für die Person, die Sie begleiten und ebenfalls an RV Fit teilnehmen möchte. - Nur Sie nehmen an RV Fit teil:
Dann stellen nur Sie einen Antrag. Ihre Begleitperson kann Sie dennoch begleiten, muss die Kosten jedoch als Selbstzahler für Unterkunft/Verpflegung übernehmen.
Der Preis beträgt 75 Euro pro Tag im Doppelzimmer.
Nach Eingang Ihrer Bestätigung von der DRV senden wir Ihnen eine E-Mail mit unserem Buchungskalender. Dort können Sie angeben, ob Sie mit einer Begleitperson anreisen möchten.
Sie stellen den Antrag ganz normal.
Sobald wir Ihre Bewilligung von der DRV erhalten, senden wir Ihnen den Zugang zum Buchungskalender, in dem Sie Termine aussuchen können, zu denen eine Mitnahme Ihres Vierbeiners möglich ist. Bitte beachten Sie, dass die Anzahl der Hundezimmer begrenzt ist.
Für die Refresher-Anreisen werden sonntags und donnerstags Termine angeboten.
Ja dies ist grundsätzlich möglich – vorbehaltlich verfügbarer Kapazitäten.
Wenn Sie eine längere Anreise haben oder entspannt in unser Programm starten möchten, können Sie gerne bereits einen Tag früher anreisen. Ebenso besteht die Möglichkeit, eine Nacht länger zu bleiben – zum Beispiel, wenn Sie nach dem Programmende nicht direkt abreisen möchten oder Ihre Heimreise aufgrund weiter Entfernung oder ungünstiger Verbindungen mehr Zeit in Anspruch nimmt.
Da dieses Angebot von unseren Kapazitäten abhängt, prüfen wir jede Anfrage individuell und bitten daher um vorherige Rücksprache.
Sobald Ihr Antrag von der DRV bestätigt wurde, erhalten Sie von uns per Post/E-Mail Ihre Buchungsunterlagen inklusive Anreisetermin. In diesem Zuge können Sie uns Ihre zusätzlichen Wünsche gerne mitteilen – wir prüfen dann umgehend die entsprechenden Möglichkeiten.
Die Trainingsphase erfolgt online über unsere „Mein RKBS App“, welche Sie bereits während der Starterphase in Bad Säckingen kennenlernen.
Sie erhalten einen wöchentlich angepassten Therapieplan, welcher sich aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Wissen zusammensetzt und sich an Ihren persönlichen Trainingszielen orientiert.
Insgesamt absolvieren Sie pro Woche 90 Minuten Aktivität (insgesamt 24 Module innerhalb von maximal 6 Monaten). Die Einheiten müssen dabei nicht am Stück durchgeführt werden. So können Sie beispielsweise am Montagmorgen einen Podcast zum Thema gesunde Ernährung hören (30 Minuten), am Mittwoch und Donnerstag jeweils eine 15-minütige Bewegungseinheit absolvieren und am Samstag eine Atemmeditation durchführen (30 Minuten).
Neben den Therapie- und Trainingseinheiten in der App können Sie auch weitere sportliche Aktivitäten in Ihre wöchentliche Routine integrieren und zeitlich anrechnen lassen, beispielsweise Walking, Yoga oder das Training im Fitnessstudio.
Die meisten Teilnehmenden schließen die 24 Module daher deutlich vor Ablauf der 6 Monate ab – durchschnittlich innerhalb von etwa 4 Monaten. Die Mindestdauer beträgt 3 Monate.
Während der gesamten Trainingsphase stehen Sie regelmäßig mit Ihrem Bezugstherapeuten in Kontakt, um Fortschritte, Fragen sowie mögliche Herausforderungen zu besprechen und Ihren Trainingsplan bei Bedarf anzupassen.
Der Kontakt erfolgt dabei per Chat, Telefon oder Video.
Die Startphase und der Refresher sind ganztägig stationär. Es besteht ein gesetzlicher Anspruch auf bezahlte Freistellung für diese Tage.
Nein, das kann Ihr Arbeitgeber nicht. Sie haben grundsätzlich Anspruch auf Entgeltfortzahlung und müssen keinen Urlaub nehmen.
Bei RV Fit zahlt der Arbeitgeber Ihr Gehalt weiter, da er Sie für die Startphase und den Refresher gesetzlich freistellen muss und dazu verpflichtet ist, den Lohn fortzuzahlen. (§ 9 Entgeltfortzahlungsgesetz)
Ja. Das Beziehen von Kurzarbeitergeld schließt eine Teilnahme an RV Fit nicht aus.
In der Regel werden die Fahrtkosten gemäß den Vorgaben der Deutschen Rentenversicherung erstattet.
Bei stationärer Prävention gilt dies für die Anreise mit Bus oder Bahn (2. Klasse) sowie mit dem eigenen PKW (0,20 €/km). Die Abrechnung der Fahrtkosten erfolgt nachträglich über die Deutsche Rentenversicherung.
Da die Kostenübernahme je nach zuständigem Rentenversicherungsträger unterschiedlich gehandhabt werden kann, empfehlen wir, die Erstattung vor Beginn der Präventionswoche direkt mit Ihrer zuständigen Rentenversicherung abzuklären.
Nach einer medizinischen Rehabilitation müssen Sie eine Frist von 12 Monaten einhalten, bevor Sie einen Antrag auf RV stellen können. Dies bedeutet, dass Sie frühestens 12 Monate nach dem Entlassungstag aus der Reha einen Antrag stellen können.
Ja. Eine Präventionsleistung schließt eine spätere Leistung zur medizinischen Rehabilitation nicht aus, wenn Ihr gesundheitlicher Zustand dies erfordert.
Leider nein. RV Fit ist ein Präventionsangebot für aktiv Versicherte der gesetzlichen Rentenversicherung.
Sie haben jedoch die Möglichkeit, RV Fit als Selbstzahler zu absolvieren. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an praevention@rkbs.de
Leider können Rentner das RV Fit-Programm nicht über die DRV beantragen, da die Kosten von der DRV für Personen, die bereits eine Rente beziehen, nicht mehr übernommen werden.
Sie haben jedoch die Möglichkeit, RV Fit als Selbstzahler zu absolvieren. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an praevention@rkbs.de