Das Präventationsprogramm für alle Beschäftigte die im Beruf besonderen Belastungen ausgesetzt sind und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen aufweisen, die die ausgeübte Beschäftigung gefährden. Durch verschiedene Themenbereiche wie Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung erzielt das RV Fit Kompakt Präventationsprogramm ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

In der ersten 5-tägigen stationären Startphase werden die Eingangsuntersuchungen durchgeführt und die Präventionsziele erarbeitet und individuell umgesetzt.
Anschliessend findet eine 12-wöchige begleitete Eigenaktivitätsphase zu Hause statt. In diesem Zeitraum wird das Training durch das RehaKlinikum Bad Säckingen, mithilfe verschiedener Medien wie E-Mail, Telefon oder digitale Medien, unterstützt. Die darauf folgenden 12 Wochen werden direkt eigenverantwortlich in den Alltag umgesetzt und dienen somit als Lernkontrolle der zuvor trainierten Verhaltensomptimierung.
Als letzter Schritt kommen die Teilnehmenden nochmals für 3 Tage stationär ins RehaKlinikum Bad Säckingen zur Abschlussuntersuchung und können in dieser Aufrischungsphase das erlernte Verhalten nochmals auffrischen und gegebenenfalls optimieren oder anpassen.

RV Fit Kompakt - das Ziel:

• Steigerung der Motivation und Aktivität für eigenverantwortliches und gesundheitsbewusstes Verhalten
• Erlernen von Strategien zum Umgang mit körperlicher Belastung und psychischer Anspannung
• Erwerb von Stress- und Konfliktbewältigungsstrategien am Arbeitsplatz
• Förderung von Bewegung und Körperwahrnehmung
• Erarbeiten von Entspannungstechniken
• Vermittlung von Ernährungstipps für einen gesundheitsbewussten Lebensstil

Das Präventationsprogramm für alle Beschäftigte die im Beruf besonderen Belastungen ausgesetzt sind und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen aufweisen, die die ausgeübte Beschäftigung gefährden. Durch verschiedene Themenbereiche wie Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung erzielt das RV Fit Präventationsprogramm ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

In der ersten 5-tägigen stationären Startphase werden die Eingangsuntersuchungen durchgeführt und die Präventionsziele erarbeitet und individuell umgesetzt.
Danach folgt eine 12-wöchige Trainingsphase, welche wohnortnah in einem Therapiezentrum durchgeführt wird. Die anschliessenden 12 Wochen werden direkt eigenverantwortlich in den Alltag umgesetzt und dienen somit als Lernkontrolle der zuvor trainierten Verhaltensomptimierung.
Als letzter Schritt kommen die Teilnehmenden nochmals für 3 Tage stationär ins RehaKlinikum Bad Säckingen zur Abschlussuntersuchung und können in dieser Auffrischungsphase das erlernte Verhalten nochmals auffrischen und gegebenenfalls optimieren oder anpassen.

RV Fit - das Ziel:

• Steigerung der Motivation und Aktivität für eigenverantwortliches und gesundheitsbewusstes Verhalten
• Erlernen von Strategien zum Umgang mit körperlicher Belastung und psychischer Anspannung
• Erwerb von Stress- und Konfliktbewältigungsstrategien am Arbeitsplatz
• Förderung von Bewegung und Körperwahrnehmung
• Erarbeiten von Entspannungstechniken
• Vermittlung von Ernährungstipps für einen gesundheitsbewussten Lebensstil